FLC - Fitness & Lifestlye Change
Hole mehr Lebenszeit aus deinem knappen Alltag mit zeiteffizientem Training.
Dreh deine bereits knappe Zeit in mehr Lebensfreude, indem du durch Training fitter, gesünder und resistenter gegenüber Alltagsproblemen wirst. Sag uns dein Ziel und wir erstellen dir einen Plan und begleiten dich dabei, deine Ziele zu verwirklichen!
Einfacher
Dienstreise? Kein Problem
Stressige Woche? Kein Problem
Spontanes Training? Kein Problem
Mit dem Coaching bekommst
du jederzeit die Möglichkeit,
Anpassung an dein
Training und deinen Altag zu
bekommen, ohne dein Ziel
zu verlieren!
Simpler
Anfänger? Kein Problem
Wiedereinsteiger? Kein Problem
Jahre dabei? Kein Problem
Ob kurz dabei oder schon seit Jahren
je nach Interesse halten wir das Coaching
einem fachlichen Niveau oder
vereinfacht, indem komplexe
Sachverhalte einfach erklärt werden
Effizienter
30–45 min? Kein Problem
60–90 min? Kein Problem
2x mal am Tag? Kein Problem
Ausgerichtet auf dich, können wir dein
Training auf deinen zeitlichen Rahmen
effizient anpassen.
Es ist nicht deine Schuld...
Es ist nicht deine Schuld, nicht zu wissen, wie man in wenig Zeit maximale Erfolge erzielen kann.
Woher auch, wenn du deine Zeit in deiner Leidenschaft und der Familie besser aufgehoben ist.
Ich habe mir zur Aufgabe gemacht, Personen wie dir zu helfen und eine stressfreie Trainingsplanung durch zeiteffizientem Training zu ermöglichen.
Evidenz basierte Methoden für die Praxis
Als Student der Sportwissenschaften an der IST-Hochschule für Management, habe ich einen Ruf zu verteidigen.
In deinem Coaching nutzen wir aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse sowie eingebrannte Methoden, um genau dein Ziel zu erreichen
Fitnessprogramme
Preis ab-
Abnahme, Aufbau, Ausdauer
-
Fester Plan & strikte Dauer
-
Exklusive Beratung auf Wunsch
Personaltraining Pakete
Preis ab-
Diagnostik & Ist-Zustands-Analyse
-
Durchgehende Fitnessberatung
-
Personal Training & Trainingsanalyse
Trainingspläne
Preis ab-
Zeiteffizienz
-
Für Anfänger bis Profis
-
Exklusive Beratung auf Wunsch
Frage und Antwort
Welche Fitnessdienstleistungen bietet ihr bei FLC an?
Bei FLC bieten wir Trainingspläne, Fitnessprogramme oder sogar eine Rundumbetreuung im Raum Neuruppin und Umgebung mit deinem Personal Trainer an.
Du möchtest abnehmen und Fettabbauen, sowie Muskeln aufbauen oder einfach allgemeines fitter werden? Wir passen jede Dienstleistung auf Wunsch genau an dich und deinen Alltag an.
Wie kann ich personalisierte Trainingspläne bei FLC erhalten?
Welche Vorteile bieteten die Fitnessdienstleistungen von FLC für meine Gesundheit?
Sport fördert die Gesundheit auf vielfältige Weise: Er stärkt das Herz-Kreislauf-System, senkt das Risiko für Krankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes, unterstützt das Gewichtsmanagement und fördert den Muskelaufbau sowie die Knochengesundheit. Zudem stärkt er das Immunsystem, verbessert die Schlafqualität und steigert die allgemeine Beweglichkeit. Neben den körperlichen Vorteilen wirkt Sport auch positiv auf die mentale Gesundheit, reduziert Stress, hebt die Stimmung und fördert das Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung ist somit ein wichtiger Schlüssel zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben.
Bietet FLC Unterstützung durch professionelle Trainer an?
Du wirst ab dem Erstgespräch bis hin zu den Trainingsstunden durchgehend mit einem kompetenten Trainer im Kontakt bleiben.
Unser Training basiert auf altbewährten Trainingsphilosophien, verbunden mit neuster Evidenz basierten Trainingsmethoden, um genau dein Ziel zu erreichen!
Wie buche ich eine Fitnessdienstleistung bei FLC?
Was heißt es zeiteffizient zu Trainieren?
Zeiteffizient zu trainieren bedeutet, in geringer Zeit zu versuchen, maximale Fortschritte zu erzielen.